☆梅雨明け☆

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    ようやく 今日 関東甲信越の梅雨明けが発表となり 夏本番の 太陽が輝いています☆

    今日は 夏本番を 元気に過ごすため たかつりえカウンセリングルーム まるかん商品部門より『健康マルシェ』をお届けします。

     

    《健康マルシェ〜夏〜》

    冬のイメージがある 冷え性ですが 皆さんは 『夏の冷え症』を 知っていますか?
    実は 最近 夏の冷え症の方が 増えてきています。『私は暑がりだから大丈夫』という方でも油断は大敵です!!

     

    昔から 夏になると 薄着で冷たいの物を食べ 冷たい飲み物を飲んで 体を冷やして過ごしてきましたが 冷房が完備された 現代生活で 同じような事をしていると 夏の冷え症を 引き起こしやすくなるそうです。

     

    夏の冷え症の特徴は…

    外の寒さからの冷えではなく 内臓の冷えなんです!!

     

    体を中からあたためてあげれば 『夏の冷え症』の予防や解消ができるということです。
    これから いくつか 身体の中からあたためる方法をご紹介しますので『出来る!!』と思ったものから取り入れて下さいね。

     

    ‖里鬚△燭燭瓩訖材をバランスよく食べる

    レンコン・ごぼう・にんじん・卵・赤みの肉魚…など

    夏野菜は 体を冷やすものが多いので 身体が冷えてるなと感じる時は なるべく生食をさけ 加熱したり お味噌と一緒に食べれば 体をあたためる 食材になります!!

     

    △靴腓Δ紅茶を取り入れる

    しょうがと 紅茶(発酵させた茶葉)には体を温める効果があります☆

     

    サプリを取り入れる
    なかなか食べ物で調整できない!もっと簡単に 予防したい!!…という方は サプリを取り入れてみて下さい。

    毎日 しっかり飲むことで 体の中からあたためて 夏の冷え症を予防してくれます。

     

    《おすすめサプリ》
    1 コリない面々・2 地球天国・3 パニウツ元気…
    気になる方は お気軽に 東京サロン(03-3651-7193 10:30〜17:00 定休日:毎週金曜日・第1.3木曜日) まで ご連絡ください。

    サプリのアドバイスをさせて頂きます☆

    また下記のまるかん商品入口より商品案内もご覧いただけます。

     

    まるかん商品入口

     

     

    ☆りえ先生のスピリチュアル講演☆
    《東京サロン開催》

    8月の講演はお休みです。
    9月8日(日) 14:00〜
    9月9日(月) 15:00〜
    時間:約1時間
    講座費:5,400円
    ※お申込み お問い合わせは たかつりえカウンセリングルーム東京事務所まで ご連絡下さい。
    ※スカイプ(無料テレビ電話)での参加も可能です。


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